Zima nás prirodzene spomaľuje. Dni sú kratšie, chlad a vietor nás lákajú k teplu domova, čaju a tichu. Telo aj psychika reagujú citlivejšie – nielen na chlad a nedostatok svetla, ale aj časté vírusy. Práve v tomto období sa ukáže, ako rôzne typy ľudí prežívajú chorobu, slabosť či potrebu oddychu. V homeopatii nevyberáme liek len podľa diagnózy, ale podľa celkového obrazu človeka. Podľa toho, ako chorobu prežíva, čo potrebuje, po čom túži a čo mu je nepríjemné. Pozrime sa na niekoľko homeopatických liekov, ktoré sa v zimnom období objavujú často, a na to, aký vnútorný svet sa za nimi skrýva.

Natrium muriaticum – tiché stiahnutie sa do seba

Telesne:

• nádcha s bielym výtokom – ako vaječný bielok, zatekanie hlienov
• suché popraskané pery, kútiky, často herpesy či afty
• sklon k napätiu v oblasti šije a ramien a bolestiam hlavy
• chuť na slané

Pulsatilla – túžba po pozornosti a úteche

Nie každý však reaguje na chlad uzavretím sa. U niekoho chlad a choroba zosilnia potrebu blízkosti, pozornosti a opory. Takýto obraz prináša Pulsatilla. Tento typ ľudí pôsobí jemne, mierne, skôr placho. Nevedia byť sami, preto potrebujú oporu, pozornosť a uisťovanie. Majú radi fyzický kontakt, túlenie, túžia byť pri niekom, kto ich podrží. Pomerne ľahko sa rozplačú. Ich nálady aj fyzické symptómy sa často menia. Keď sú Pulsatilly choré, túžia po blízkosti – a zaujímavé je, že práve pozornosť a utešovanie často vedú aj k zlepšeniu telesných príznakov. Jedným z kľúčových príznakov je zlepšenie na čerstvom vzduchu. Ľudia, ktorým pomohla Pulsatilla mi povedali, že sa lepšie cítia vonku alebo ich dráždivý kašeľ sa upokojí, keď vyjdú na balkón.

Telesne:

• nádcha s hustým, žltým alebo žlto-zeleným hlienom, často prechádza do zápalu dutín, uší alebo bronchitídy
• túžba a zlepšenie na čerstvom vzduchu, zhoršenie v teplom nevetranom priestore
• nemajú smäd
• tráviace problémy po ťažších a mastných jedlách

Silicea – jemná krehkosť a citlivosť na zimu

Zima býva náročná najmä pre citlivých ľudí, ktorí sa rýchlo vyčerpajú a znášajú horšie chlad. Presne tak sa prejavuje obraz Silicea. Títo ľudia pôsobia jemne, ticho a nenápadne. Sú milí a prispôsobiví, no vedia byť tvrdohlaví, keď vedia čo chcú. Navonok ustúpia, no vnútorne sa držia svojho a len ťažko menia názory a rozhodnutia. Často im chýba vnútorná istota a sebavedomie. Sú krehkí a ľahko sa vyčerpajú. Viac sa starajú o starosti druhých než o vlastné zdravie – zvlášť počas studených, suchých zimných dní, keď im chýba energia a teplo. Osvedčila sa mi pri zápaloch stredného ucha alebo dutín alebo ako prevencia častých ochorení.

Telesne:

• slabá imunita, časté alebo dlhotrvajúce choroby
• veľká citlivosť na chlad a prievan
• hnisavé zápaly, abscesy, pichavé bolesti – ako od triesky
• jemné vlasy a nechty
•  

Bryonia – potreba pokoja a nehybnosti

Pre niektorých ľudí je choroba predovšetkým vyrušením z povinností. Zima im môže priniesť ochorenie práve v čase, keď majú pocit, že si nemôžu dovoliť zastaviť sa. Tu sa naplno prejavuje Bryonia. V praxi sa s týmto obrazom v zime stretávam veľmi často. Pre ľudí, ktorí potrebujú Bryoniu, sú dôležité práca a povinnosti, pretože im dávajú pocit istoty a kontroly. Môžu pôsobiť mrzuto a podráždene, najmä ak ich niekto vyrušuje. Podráždenosť pramení z potreby, aby okolie rešpektovalo ich hranice a nechalo ich na pokoji. Choroba pre nich znamená narušenie ich priestoru a rytmu. Keď ochorejú, túžia po tichu, pokoji a nehybnosti. Každý pohyb, rozprávanie či vyrušenie ich stav zhoršuje. Telefonát z práce ich však dokáže okamžite „prebrať k životu“.

Telesne:

• nachladnutie často prechádza do hrudníka
• suchý kašeľ s bolesťou na hrudi, držia si ruku na bolestivom mieste
• suchosť – slizníc, kostí, kĺbov, kože
• smäd, zvyčajne pijú naraz veľké množstvo vody
• zhoršenie pohybom , zlepšenie tlakom na bolestivé miesto

Aconit – náhly a intenzívny stav

Zima môže priniesť aj náhle, intenzívne stavy. Prudký vietor, náhla zmena teploty alebo silný zážitok spúšťajú ochorenie rýchlo a dramaticky. A tu býva užitočný Aconit. Používa sa pri stavoch, ktoré prichádzajú náhle a prudko, často po šoku alebo vystavení sa chladu a vetru. Tento typ ľudí môže prežívať silné vnútorné napätie, nepokoj, úzkosti či panický strach. Často ho používam pri náhlej vysokej horúčke s nepokojom.

Telesne:

• výrazné zhoršenie alebo ochorenie po vystavení sa studenému suchému vetru
• ochorenie prichádza náhle, horúčky, intenzívne bolesti, nepokoj
• veľký smäd na studené nápoje
• prvý liek, na ktorý myslíme pri laryngitíde
• ťažkosti po zľaknutí sa alebo šoku

Ak ochoriete a vidíte sa v niektorom z týchto obrazov, môžete homeopatiu pokojne vyskúšať. Je bezpečná aj pre deti a tehotné ženy. Kúpte si potenciu 9 CH a nechajte si guličku rozpustiť pod jazykom spočiatku každé dve hodiny a interval postupne predlžujte. Ak sa nezačnete cítiť lepšie v priebehu pár dní, pokojne ma kontaktujte.

Môj vzťah k zime a homeopatii

Ja sama som zimu mávala rada. Lyžovanie, prechádzky v mraze, ticho zasneženej krajiny. Posledné roky je však snehu stále menej a ja cítim, že som čoraz citlivejšia na chlad. Zimu síce vnímam s rešpektom, ale často ju radšej pozorujem cez okno, schovaná pod dekou s teplým čajom v rukách. V tomto období mi už dlhý čas pomáha homeopatia. Naučila som sa viac počúvať svoje telo. Všímam si už prvé signály ochorenia, učím sa dopriať si viac odpočinku a postarať sa o seba, ešte skôr, než sa problémy rozvinú.

Ešte predtým, než som sa homeopatii začala venovať profesionálne, používala som ju doma pre seba a svoju rodinu. Homeopatia nám pomáha nielen zvládnuť prechladnutia a virózy jemnejšie, ale často aj skrátiť či uľahčiť ich priebeh. Dnes svoje skúsenosti a schopnosti ponúkam aj ďalším ľuďom a stále cítim vďaku, keď vidím, ako rýchlo dokáže zabrať správne zvolený homeopatický liek.

Z vlastnej skúsenosti viem, že pravidelné používanie homeopatie pomáha nielen zvládnuť akútne ťažkosti, ale má dlhodobý vplyv aj na celkovú odolnosť organizmu. Zima tak nemusí byť len časom chorôb – môže byť aj obdobím, keď si dovolíme spomaliť a užívať si malé či väčšie zimné radosti. Na homeopatii mám najradšej to, že sa pozerá na celý obraz človeka, nie len na telesné príznaky. Vie zohľadniť rôzne potreby a „rozmary“, ale aj vnútorné prežívanie, ktoré choroba alebo zimné obdobie často zvýraznia.

Ak cítiš, že v zime bývaš citlivejšia, viac unavená, alebo ťa jednoducho zaujíma, či by ti homeopatia mohla pomôcť, môžeš sa mi ozvať. Rada sa s tebou porozprávam na krátkej nezáväznej online konzultácii zdarma. Spoločne sa pozrieme, či je to pre teba tá správna cesta.