Včera som sa zamýšľala nad tým, ako je to dnes vo svete s rozdelením ženských a mužských úloh.
Žijeme vo svete, kde byť silnou ženou znamená niesť toľko záťaže, až sa pod ňou ohýbaš. Stala si sa manažérkou, kuchárkou, psychologičkou, upratovačkou, opatrovateľkou, milenkou – a to všetko popri náročnej kariére. Toto je špirála preťaženia, v ktorej každou prevzatou zodpovednosťou ubúda kúsok z tvojej duše.
Preberáš úlohy partnera, lebo „je to rýchlejšie“, „urobím to lepšie“ alebo preto, že jeho pasivita ti nedáva inú možnosť. On si zvykne. Ty preberieš nielen fyzické povinnosti, ale aj tú najťažšiu – mentálnu zodpovednosť. Kto si má spomenúť na platenie účtov? Kto má naplánovať dovolenku? Kto musí kúpiť deťom topánky? Vždy si to ty.
Pod týmto neustálym tlakom sa tvoja jemná, prúdivá energia mení na strnulú, vystresovanú a ustarostenú. Si ako rieka, ktorú zavalili kamene. Moderná žena loví aj udržiava oheň. Zarába aj sa stará o rodinu. Rieši vzťah aj domácnosť.je silná aj unavená a pri tom všetkom zabúda sama na seba. Žena, ktorá nesie mužskú aj ženskú rolu naraz, vyhorí. A vyhorená žena nie je schopná žiť, len prežívať. Nie je to jej zlyhanie. Je to prirodzený dôsledok toho, že funguje mimo svojej biologickej, hormonálnej aj energetickej podstaty.
Muž, ktorý je pasívny, berie žene priestor pre jej ženskosť. Naše telá aj hormóny sú staré desaťtisíce rokov. To, že dnes nosíme moderné oblečenie a žijeme v mestách, nemení hlboké inštinkty.
Mužské a ženské hormóny sú úplne iné
Finančná stabilita — základ, ktorý uvoľňuje ženskú silu
Chronický stres je tichý zabijak lebo :
Žena je jadro, teplo, rytmus, jemná sila domácnosti.
Žena musí byť na prvom mieste — to nie je egoizmus, to je návrat k prirodzenosti
Keďže som roky žila v moslimských krajinách, všimla som si, aký je tam obrovský rozdiel medzi naším moderným svetom, kde je žena uťahaná, zničená, rieši všetko, chodí do práce a nemá čas oddychovať na rozdiel od napr. takej arabskej ženy. Ona nechodí do práce, stará sa o deti a domácnosť a muž nosí domov peniaze, nesmie od nej vypýtať ani korunu na chod domácnosti a pod. A všetky peniaze, ktorá si ona náhodou zarobí sú jej.
Ženy sa o seba viac starajú, majú pohodlie, menej stresu, a naozaj plnia typické ženské úlohy, na ktoré boli predurčené. Nenosia nohavice, nežijú moderne, nenesú celú ťarchu domácnosti na sebe a nemusia byť matkou, manželkou, slúžkou, manažérkou zároveň. Všetko v týchto krajinách je na pleciach muža.
Žena je jeho doplnok, navarí mu, keď príde z práce, stará sa o dieťa, ale nemusí sa ráno stresovať ísť do práce, zorganizovať platenie hypotéky a pod. Keď má silnú menštruáciu, tak polihuje doma a nikto ju nenúti ísť do práce na 12 hodinovú šichtu. Ženy tam pôsobia viac oddýchnutejšie, sú stabilnejšie a ukotvené. Majú viac relaxu. V moslimských krajinách je tradičná rola ženy a muža jasne rozdelená. Samozrejme, všetko so sebou prináša výhody aj nevýhody, ako všetko v živote. Lebo žena je potom finančne odkázaná a závislá na manželovi. Má však pre seba veľa voľného času, a tým jej energia rastie a pretavuje sa do rodiny a do samej seba.
Tipy na kultiváciu ženskej esencie
1. Denné ukotvenie (ráno)
Namiesto skrolovania telefónu si dopraj 20 minút len pre seba. Zapáľ sviečku, polož si ruku na brucho a dýchaj. Sleduj, kde je napätie, a s výdychom ho uvoľni.
2. Rituál pomalosti (večer)
Daj si kúpeľ, natieraj telo olejmi, spomaľ. Každý dotyk vnímaj ako akt sebaprijatia.
3. Hranica „nedokonalosti“
Dovoľ si, aby veci neboli perfektné. Ak partner neurobil svoju úlohu, nechaj to tak. Ak si nenavarila, objednajte si jedlo alebo si každý spraví niečo jednoduché napr. sandwıch. Nechať priestor je spôsob, ako odovzdať zodpovednosť späť.
4. Tvorivá terapia
Maľuj, tancuj, spievaj – čokoľvek, čo je tvorivé a neúčelové. Tvorenie obnovuje ženskú energiu.
5. Pohyb pre potešenie
Joga, tanec, chôdza, príroda. Pohyb, ktorý je príjemný, čistí emočné bloky.
Ešte dnes choď na tú masáž, ktorú si odkladala pol roka. Ešte dnes si dopraj kávu osamote pri obľúbenej knižke. Ešte dnes sa rozmaznaj a kúp si tie čižmy. Daj si kúpeľ, ktorý si odkladala mesiac… Nezabúdaj na seba, že ty si najdôležitejšia. Miluj seba samú vo svojej prirodzenosti. Nenos celú ťarchu na svojich pleciach, dovoľ manželovi, aby aj on niesol rovnakú ťarchu.
- Tvorkyňa článku
- Sprievodkyňa osobného rastu
- Mentorka a koučka
- Copywriterka
